Seminario de Alimentación & Cocina Ayurvédica

Purificación & Sanación del Cuerpo...

La comida sana nos ayuda de reconectar con la naturaleza y
de tomar más consciencia para la tierra, las plantas y los animales, que nos alimentan sin condiciónces.

El objectivo del curso es de aprender como podemos usar la comida como medicina y que nuestra medicina sea la comida. La mayoria de los alimentos hoy en dia junto con combinaciones indigeribles, preparaciones inadecuadas y exceso de cantidades intoxican el cuerpo y no permiten de digerir la comida bien. Ademas, frecuentamente, la comida es una compensacion de falta de amor en nosotros mismos y de estres mental y emocional. Asi la comida y el estres de la vida diaria son unos de las causas mas evidentes de enfermedades. Uno de los primeros pasos en la sanación de nuestro cuerpo, mente y alma es de purificar el sistema corporal y usar la comida adecuada para recibir energia en vez de ralentizar y bloquear cada vez mas nuestro metabolismo.

También aprende sobre la constitución individual (Vata, Pitta, Kapha), la cualidad de la comida, costumbres de cocinar, los seis gustos, ingredientes, especias, la activación del fuego digestivo, métodos de purificación y eliminación de toxinas, como mantener el equilibro ácido-básico como y cuando comer. Mas Información sobre el equilibro ácido-básico y la desacidificación del cuerpo en www.secretosparatusalud.com

Programa del Curso:

• Meditacion para tomar tierra
• Introdución y Parte Teórica
• Preparación de platos y bebidas
• Comida Compartida

ParteTeórica

• La constitución individual (Vata, Pitta, Kapha)
• La cualidad de la comida
• Los seis gustos, ingredientes, especies
• La estimulación del fuego digestivométodos de purificación y eliminación de toxinas
• El Equilibro ácido-básico
• Recomendaciones como y cuando comer  
• Preparación de platos y bebidas para sanar el cuerpo

Platos y Bebidias:

• Smoothie Verde
• Sopa de Calabacin y Cilantro
• Curry de verduras con hierbas frescas y semillas tostadas
• Arroz integral con nueces tostadas y curcuma 
• Tortillas de Lentenjas y Avenas
• Ensalada de espinaca y verduras con salsa de balsamico y semillas tostadas
  
• Bolas de Energía con avenas, coco & cacao
• Té de hierbas, té de jingibre y agua caliente
  

Mira para información sobre la Consulta de Salud y Alimentación

Lugar: Zahora, Pregunta para alojamiento

Aportación:

• 80€ para seminario, comida, bebidas, manual y recetas
• 160€ con consulta individual de alimentación y salud

Contacto para Apuntarte
Indira: 0034-622346022, indira@yoga-soulretreat.com