Yoga Retreat "Lebensenergie & Selbstheilung"

 

Nächster Termin: 21. bis 28. März 2015 Buchen

Auch individuell oder auf Anfrage buchbar

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Bringe Deine Lebensenergie wieder ins Fließen...

Fühlst Du dich oft müde, erschöpft, energie- und antriebslos, so als ob die Lebensenergie nicht mehr richtig im Körper fliesst?

Dieses Gefühl der Energielosigkeit kommt oft nicht daher, dass wir keine Energie mehr haben, sondern dass die Energie im Körper blockiert ist und nicht mehr im Fluss ist.

 

In diesem Retreat werden durch Energie- und Yogaübungen, dynamische Atemübungen, geführte meditative Körperreisen und Erlernen von Selbstheilungsmethoden Impulse gesetzt, den Energiefluss im Körper wieder zu aktivieren, ins Fließen zu bringen und auszugleichen. Durch Eigenübungen lernt man, wie man sein Energiesystem selbst aktiv und im Gleichgewicht halten kann.

 

Dabei erlebst Du Yoga in seiner Ganzheit, das über die körperliche Ebene hinaus zur Bewusstseinserweiterung führt. Die Entspannung und Meditation spielen hierbei eine wesentliche Rolle, um zu einer inneren Ausgeglichenheit zu finden. Mit offenen Herz und der Bereitschaft ganz und gesund zu sein, wird der Impuls gesetzt, störende körperliche, emotionale und mentale Blockaden zu lösen.

 

Der Morgen Kurs 

Durch Hatha & Kundalini Yoga, Energieübungen, Dehnungen, bewußter Atmung und Tiefenentspannung verbinden wir uns mit unserem Körper und lernen, den Körper wieder auf allen Ebenen zu spüren.

 

Der Abend Kurs

Durch Meditationsreisen & Selbstheilungsmethoden aktivieren wir unseren Energiekörper und verbinden uns so wieder mit dem univiersellen Energiesystem

• Lebensbaummeditation 
• Reinigung, Aktivierung und Ausgleich der Chakren
• Enrgiekörper- und Aurareinigung
• Aktvierung Meridiansystem
  

 

Individuelle Anwendung - Energiearbeit

Zusätzlich besteht die Möglichkeit in einer Einzel-Anwendung ganz gezielt an den individuellen Themen zu arbeiten.

 

Bestandteile des Retreats:

• Einführungskurs in die Yogaphilosophie,
  Energiearbeit & Atemtechnik
• 4 mal Morgen Kurs: Yoga, Pranayama, Tiefenentspannung
• 4 mal Abend Kurs: Meditationsreisen & Selbstheilungsmethoden
• Individueller Chakrenausgleich
  
• 5 mal ayurvedischer Brunch* gegen 11h
• 5 mal ayurvedisches Abendessen* gegen 20h
  
• Vortrag zur Ayurvedischen Ernährung und Lebensweise
• Ayurvedisches Ernährungsbuch mit Rezepten
• Handbuch mit Übungen zum Retreat
• CD mit 3 geführten Meditationsreisen
• 7 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer

Das Essen wird überwiegend mit frischen, biologischen bzw. natürlichen Lebensmitteln frei von Zusatzstoffen zubereitet.

Preis für Retreat, Übernachtung & Essen:

Holz-Chalet mit großem Garten & Terasse

max. 3 Personen, gemeinsame Benutzung von Wohnzimmer, Küche & Bad

• 860€ - EZ - Erdgeschoss
• 790€ - EZ - Dachzimmer, Zugang über Leiter
  

Holz-Studio mit kleinem Garten

max. 2 Personen

• 920€ - als EZ
• 790€ - als DZ
  

Retreat & Work (Unterstützung beim Retreat ca. 3h am Tag)

• je nach Zimmer ab 560€

Buchung von Zusatznächten ist jederzeit möglich

 

Information und Reservierung 

Indira: 0049-174-2013503

oder 0034-622346022

indira@yoga-luz.com

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